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四季出行—夏季篇

来源:莫尼山泉小镇 | 发布时间:2017-08-03 | 浏览次数:

1、高温出游必备装备
(1)浅色服装
(2)隔热帽:草帽对阳光有折射作用而且行动也比较方便
(3)盐开水:夏日出汗比较多,准备一瓶盐开水可以补充水分消耗,喝水要次多量少 。
(4)防暑药物:如人丹、清凉油等,要随身携带以便应付突发状况。
(5)防晒药物(护理品):晒黑是小事,但是长时间暴晒容易把皮肤灼伤。

2、夏季出游必须注意的小常识
(1)注意饮食卫生.出门时应少带易变质的食物。旅途中购买食物时,应严加选择。切不可“饥不择食”、暴饮暴食,并要注意营养合理。
(2)注意劳逸结合。合理安排游览与休息时间,应充分利用凉爽的上午和傍晚进行游览活动。
(3)尽量不要使用空调 。

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